Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 76.18g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мёд, Санта Бремор Икра Мойвы , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Слада Зефир Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Астория Соус Карбонара, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|