Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 86.28g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. Lunch: Молочная Страна Сырок Творожный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|