Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 84.03g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Варенье. Lunch: Global Village Горчица Французская, Barilla Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Апельсин, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|