Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 55.00g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Барко Корнишоны Маринованные, Картошка тушеная с сыром карат, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Слобода Масло Растительное , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Пряная Руккола, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Timnar Сок Гранатовый, Говядина Постная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Акконд Три-О. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|