Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2937 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 261.88g | Carbs: 260.58g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Fiber, Wasa Хлебцы Fiber, Heinz Кукуруза, Квашеная Капуста, Бахетле Оладьи из Печени, Torres Бренди, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|