Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 92.55g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный, Сырой Овощ. Dinner: Виноград, АТБ Скумбрия Соленая, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель, Аджика, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Конфета, SPAR Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|