Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 90.30g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Айсберг, Киприно Сыр Лайт 15%, Мясновъ Колбаса Балыковая, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Полюшко. Lunch: KDV Тараллини Классические, Чай, Халва, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Редис, Помидоры, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Edelweiss Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|