Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 86.30g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Родина Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни, Кофе, Яйцо, Льняное Масло, Помидоры. Lunch: Яйцо, Яйцо, Царь Геркулес, Помидоры, Авокадо. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Авокадо, Булгур, Горбуша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|