|
Hoe kun je hier eigenlijk iets plaatsen?
|
60.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 39.95g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Peren, Alpro Yoghurt - Natuur, Granola. Lunch: Alpro Yoghurt - Natuur, Mango's, Lidl Speltcrackers. Dinner: Aldi Kipfilet Champignons, Sublimix Witte Saus, King's Crown Schorseneren. Snacks/Other: Mango's, Skyrcake, Boni Honingkoek . more...
|
|
2480 kcal
|
Exercise:
Housework - 7 hours, Running - 10/kph - 36 minutes, Resting - 8 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
27 Apr 21 by member: jokewoets
|
Hoi Joke, door helemaal naar boven te scrollen naar je profiel, daar zie je een camera icoontje, je drukt erop en kiest fotoalbum, dan moet je (wat ik zelf heel raar vind) ontbijt, lunch of diner kiezen, kies hier gewoon maar iets. Als je daarna weer naar beneden scrolt heb je een leeg veld en kun je opmerkingen plaatsen ;)
Veel succes x
28 Apr 21 by member: Merysom
|
A ok ik probeer het eens uit😁
Bedankt alvast
28 Apr 21 by member: jokewoets
|
28 Apr 21 by member: Merysom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jokewoets's Weight History
|