Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 125.48g | Prot: 85.35g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski. Lunch: Йогурт Домашний, President Сметана 30%, Борщ 283 гр, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр, Метро Киви, Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Запеканка абрикос. Dinner: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех, Блинчики 10 гр 27.04.21, Авокадо, Голубика, Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Капуста квашеная 100 гр, Заречье Кефир 2,5%, Ethnos Испания Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печеночные котлеты 100 гр, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|