Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 93.53g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: La Festa Горячий Шоколад , Красная Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Яйца, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Батон Нарезной. Lunch: Суп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|