Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 178.45g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Remia Майонез, Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Novus Котлета Куриная, Редис. Lunch: Редис, Remia Майонез, Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Novus Биток Куриный, Optimum Nutrition Whey . Dinner: Remia Майонез, Помидоры, Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Novus Биток Куриный. Snacks/Other: Natur Foods Фисташки, Курага, Tini Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|