Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 76.32g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Огурец, Помидоры, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|