Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 67.26g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Идея Инжир Сушеный, Пятерочка Банан, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Dinner: Jes's Dried Fruit Сушеная Питайя, Чай, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Варенье, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|