Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 172.02g | Prot: 84.23g | Carbs: 24.99g.
Lunch: Кофе с Молоком, Кинза, Буженина. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красный Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Кофе с Молоком, Буженина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|