Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 60.95g | Carbs: 134.55g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гречка Отварная, Буздякский Соус Краснодарский, Ашан Котлета Паровая Индейка, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Multicomponent Protein Strawberry. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|