|
После СГ36
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 78.37g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Ром, Sandora Сок Ананасовый. Snacks/Other: Миндаль, Кешью, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Dr. Oetker Какао Темное, Мёд, Галичина Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|