Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 82.96g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Сахар, Гармония Сметана 20%, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Смартори Котлета Куриная Жареная, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай, Мёд, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Bell's Виски , Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Филадельфия (8). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|