Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 188.67g | Prot: 64.42g | Carbs: 21.25g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chaokoh Кокосовое Масло, Bonfesto Маскарпоне, Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Trec Nutrition Super Omega 3 , Белов Медвежий Жир, Трансгрупп Козий Жир, Авокадо Авокадо, Bonfesto Маскарпоне, Сельдерей, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зелёная Линия Заливное из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|