Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 86.72g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Dr.Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод, Киви 🥝, Hafer Овсянка, Мюсли с Миндалем, Ананас, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Lunch: Запечённый окорочек, Помидоры, Гречка Жанна, Milina Хлеб с Чия. Dinner: Milina Хлеб с Чия, Помидоры, Омлет, Запечённый окорочек. Snacks/Other: Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Творожные оладьи, Чай, Dr.Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|