Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 80.87g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочный Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Barilla Макароны Варёные!!!, Олейна Масло Растительное, Сиртаки Брынза 35%. Dinner: Миндаль Миндаль, Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Котлеты куриные с шампиньонами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|