Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 131.06g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Konti Timi Пирожное Сливочное, Нескафе Кофе 3В1, Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|