Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 84.94g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат Крабовый. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Северная Гавань Крабовые Палочки, Кефир 2,5%, Морковь, Арахис, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашка весëлый!!!'s Weight History
|