Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 85.47g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Лаваш Армянский, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Слада Зефир Классический, Летний День Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ржаной Хлеб. Dinner: Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Ореховый, Чай с Молоком, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|