Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 69.66g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Рафинад, Mr. Ricco Варенье Клюквенное, Чай, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Lunch: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Сарафаново Кефир 2,5%. Dinner: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Рафинад, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|