Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 126.75g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Финик, Сметана, Финик, Окей Манго, Финик, Баклажан, Кабачок, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Lunch: Лосось, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Лосось. Dinner: Морковь, Шампиньоны, Кабачок, Сметана, Тушеные Овощи, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Горошек (Замороженный), Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|