Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 151.40g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Heinz Соевый Соус Оригинальный , Свекла Вареная, Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|