Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 76.22g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: KFS Боксмастер, Coca-Cola Кола. Dinner: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|