Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 81.38g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Красная Цена Гречка. Lunch: Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Солянка. Dinner: Котлеты, Националь Перловка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|