|
Ох уж эти кд...
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 128.32g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 9%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Сладкий Красный Перец, Lorado Ананасы Консервированные, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Трески. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Цикорий с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushik314307's Weight History
|