Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 174.18g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Bonvida Чёрная Смородина, Магнит Апельсин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Русское Море Форель Подкопченная, BALKANIKA Айвар, Яйцо, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Помидоры, Ашан Киви, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|