Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 155.31g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Lunch: Dominik Surówka Porowa, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Śmietana Kremowa, Kremówka, Mandarynka (w Puszce lub Mrożona), Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|