Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 107.50g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сахар, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Минтай в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|