Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 112.55g | Carbs: 44.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, 4 Сезона Весенние Овощи, Приосколье Куриные Сердечки. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|