Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 99.39g | Prot: 109.17g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 루어팍 가염버터. Lunch: 미나리, 서울우유 체다치즈 (20g), 달걀, 마요네즈, 통조림 참치, 청경채, 게맛살, 김. Snacks/Other: 요플레 플레인 요거트, 과일 참외, 쿠키, 미주라 토스트, 페스토 소스. more...
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steady weight
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