Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 131.41g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Простоквашино Закваска 2,5%, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Lunch: Prime Star Салат Капрезе, Джаз Арахис Жареный Соленый, Тыквенные Семечки, Rita Nova Тофу без Добавок, Увелка Перловка Отварная, Капустный Салат, Сельдерей, ВкусВилл Лён Коричневый, Горошница. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко , Ясо Тофу Клюква, Сады Придонья Немолоко Соевое, Лента Говядина Лопатка. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Ikea Джем из Крыжовника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|