Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 162.47g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Valio Сыр Российский, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Ашан Яблоко. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Valio Сыр Российский, Котлеты с творогом 100г, #ПП Джем Чёрная Смородина , #ПП Джем Малина, Pfefferer Вино Белое Полусухое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|