Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 126.40g | Prot: 85.99g | Carbs: 24.77g.
Breakfast: Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Global Village Листовой Салат в Горшочке, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Петмол Сливки 33%, из Вологды Сметана 25%, Джюгас Сыр Пармезан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Брокколи, Цветная Капуста, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Терпуг. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Олечка, доброе утро 😊👋 с отвесиком тебя😉👍🤝
27 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
27 Apr 21 by member: Olya.1409
|
Ужас, этот пост прямо "кишит" спамщиками, как бесят..
А вас с отвесиком поздравляю!
27 Apr 21 by member: alyonochka.b
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|