Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 92.84g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Помидоры, Киприно Сыр Голландский 45%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|