Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 69.53g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Реми Яблоко Гала Молдова. Lunch: Уха, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|