Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 94.75g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Котлеты из Индейки, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|