|
муж принес коробку эклеров, а я не хочу! ура!
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 103.51g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Банан, Вологжанка Творог 5%, Чай, Малина, Мёд. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Скумбрия Запеченная, Апельсин, Магнит Мандарин. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
|
4063 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, уход за животными - 1 hour, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|