Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 75.45g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Чай Несладкий, Хлебец, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль. Dinner: Печень Трески, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Финики , Зеленые Оливки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебец, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|