Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 119.09g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Магнит Слива, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Картофель Отварной, Барс Сардина в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Santal Нектар Черешневый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Кедровые Орехи , De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|