Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 87.82g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мираторг Блины Домашние. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные, Nespresso Кофе в Капсулах, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Картофельное Пюре. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rich Апельсиновый Сок, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Rich Апельсиновый Сок , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|