Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 82.85g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Aipim (Cozido), Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Integralmedica Glutamina, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Crua, Pilão Café, Cará, Macarrão sem Gluten Kale. Dinner: Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cará, Ovo Frito sem Gordura, Manjuba. Snacks/Other: Itambé Iogurte Nolac Coco, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Cottage Lacfree, Caqui. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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