Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 79 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 76.85g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Вода, Свежов Картофель Жареный с Грибами и Луком, Куриное Филе с Сыром, Prime Fit Салат с Курицей и Овощами . Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|