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resultado do final de semana😔😔😔
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82.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 67.43g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Café com Leite Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Yakult Yakult, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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magacris's Weight History
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