Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
124.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 87.60g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Бурятмясопром Колбаса Конская, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Грудка Индейки, Морская Капуста. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Бурятмясопром Колбаса Конская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. Snacks/Other: Fine Life Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|