Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 66.89g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|